Nieuws

Waarom iedere 40plusser aan krachttraining zou moeten doen

Iedereen weet dat bewegen goed is, maar dat juist de combinatie bewegen en krachttraining het beste werkt is minder bekend. Het idee is dat door kr
Lees verder »

Bloedsuiker beter geregeld dankzij korte wandeling na eten

Het is algemeen bekend dat lichaamsbeweging bij type 2 diabetes een gunstige uitwerking heeft op de bloedglucose. 


Lees verder »
Fysoptima