Welkom bij Pieter Mies Fysiotherapie
Bel ons
Mail ons
Buikvet is ongezonder dan vet op je heupen Bij heel veel mensen gaat het vet daar zitten waar je het niet wilt hebben: op de buik. Hoe erg is dat? En kun je er iets aan doen met buikspieroefeningen? Zes feiten over buikvet. 1. Je kunt niet zonder buikvet Je hebt buikvet nodig in een […]
Hoe meer groenten, hoe beter. Of toch niet? Groenten zijn onmisbaar voor je gezondheid. Ze houden je lekker lang verzadigd en zitten tjokvol vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels. Groenten werken beschermend voor je lichaam, helpen bij een goede bloeddruk en een gezond gewicht en verlagen het risico op diabetes, hart- en vaatziekten en verschillende vormen […]
Sterker worden, het hoeft niet heel ingewikkeld te zijn, maar je moet wel met een paar paar belangrijke dingen rekening houden. Het onderzoeksinstituut van het Amerikaanse leger publiceerde er onlangs een interessant artikel over. Gauw lezen dus. On the double!
Mensen die depressief zijn krijgen al snel een voorschrift voor antidepressiva of een doorverwijzing naar de psycholoog, maar volgens Australische onderzoekers zouden zij veel beter af zijn als ze gingen sporten.
Kun je 10 seconden op één been staan? Mensen van middelbare leeftijd die dat niet 10 seconden kunnen, hebben volgens recent onderzoek bijna twee keer zoveel kans om binnen tien jaar te overlijden. Wetenschappers in Brazilië zeggen dat de eenvoudige en veilige balanstest deel moet gaan uitmaken van een routinematige gezondheidscheck voor oudere volwassenen. Je stabiliteit […]
Na het roken van een sigaret kunnen schadelijke stoffen nog jaren achterblijven in de omgeving. Dit kan gezondheidsschade opleveren voor niet-rokers, in het bijzonder voor kinderen, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Dat rokers niet alleen hun eigen gezondheid, maar ook die van medemensen schaden, is al langer duidelijk. Een bekend voorbeeld is meeroken, ook wel ‘tweedehands’ […]
Met rugpijn of een knieblessure is de weg naar de fysiotherapeut vaak snel gevonden. Maar waarvoor kun je nog meer terecht bij de fysio en welke behandelingen worden vergoed? Fysiotherapeut en bestuurder van de beroepsvereniging KNGF Ellen Toet legt het uit. Uit onderzoek van de Patiëntenfederatie Nederland uit augustus 2022 blijkt dat we nog weleens […]
Duik je in de winter het liefst onder een dekentje met een grote mok warme chocolademelk? Dat snappen we, maar wij dagen je uit om tóch de deur uit te gaan en een frisse neus te halen. Dit zijn zeven redenen waarom wandelen in de kou hartstikke gezond is. 1. Goed voor je hart en […]
Een hoofd vol snot, schurende keel en een futloos lichaam: reden genoeg om de sportschool te verruilen voor de bank. Of kun je toch beter al je moed verzamelen en wel gaan trainen? Is bewegen goed voor je weerstand of juist niet? En wanneer mag je echt niet sporten? In de herfst en winter heb […]
Voldoende lichaamsbeweging is belangrijk om fit en vitaal te blijven, vooral voor 65-plussers. Door regelmatig te bewegen, verkleint de kans op verschillende chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve klachten. Ook toont wetenschappelijk onderzoek aan dat ouderen die regelmatig bewegen, minder kans hebben op botbreuken dan mensen die niet of weinig bewegen. In […]
Fysiotherapie in Prinsenbeek nodig? Pieter Mies fysiotherapie in Prinsenbeek is de beste keuze. Bel voor een afspraak! Telefonisch bereikbaar maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 18.00 uur.
Bel ons
